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冥想星球是一款可以帮助您放松、缓解压力的软件,它拥有大量冥想练习指南、睡前故事、自然声音等功能,帮助您解决问题,帮助您从根本上缓解现实生活的压力。
软件特色
- 搜索练习和尝试不同的难度阶梯,方便你快速找到适合你的冥想练习
- 加入「冥想星球 VIP」,畅听全场50+种冥想练习,我们还会陆续更新哦~
- 查看步骤拆解和练习精讲,帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者
- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习
软件亮点
冥想就和运动锻炼一样,运动锻炼是在训练你的身体,让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材;而冥想也是一样,冥想是在训练你的大脑和内心,让你的大脑和内心充满活力,更加专注,以及更好地相处。
我们一起在「冥想星球」练习冥想,觉察你当下的状态,清空你脑内纷杂的思绪,缓解你的焦虑,专注于手头的事情上,睡前放松紧张的心请和身体,拥有一个舒适安稳的睡眠。
软件优势
1、一定要学会自己调节自己的心理,这样才能更好的前去面对一波生活;
2、在这里将会为你提供一些关于冥想方面的的练习,自己可以学着减压;
3、成功的摆脱自己的焦虑,让自己淡定从容的去面对生活,就从这里开始。